Su içmek, sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmenin kolay bir yoludur. Bazılarımız için su içmek çok keyifli olmayabilir. Siz de su içmenin ekstra sağlıklı ve lezzetli bir yolu için aromalı suları deneyebilirsiniz.
Üstelik bu suları evinizde kolayca yapabilir ve sevdiğiniz meyveleri kullanabilirsiniz. Böylece su içmek sizin için daha eğlenceli bir hale gelecek ☺
Eğlenceli ve lezzetli sular hazırlayabileceğiniz birkaç tarifi sizinle paylaşıyoruz. Farklı kombinasyonlarla da suyunuzu istediğiniz gibi tatlandırabilirsiniz.
Çilek – Salatalık
Çileğin tadını çıkarırken, salatalığın canlandırıcı etkisini de hissedeceksiniz. İhtiyacınız olan malzemeler ise:
½ ince dilimlenmiş salatalık
1 fincan dilimlenmiş çilek
Limon
Evet, limonlu su bir klasik…
Limon, diğer meyvelerden daha güçlü bir tada sahiptir, bu nedenle diğer kombinasyonlarınızdan daha aromalı bir tat elde edeceksiniz. Limonun ferahlatıcı etkisini hissetmeye hazır olun!
1 adet dilimlenmiş limon
Birkaç yaprak nane
Ananas ve Misket Limonu
Ananas ve misket limonunun tropik lezzeti ile tazeleyici bir kombinasyon oluşturabilirsiniz.
½ dilimlenmiş misket limonu
1 fincan dilimlenmiş ananas
Ahududu ve Portakal
Ahududu ve portakal harika bir lezzet ortaya çıkarıyor. En önemlisi de vitamin ve antioksidan deposudur.
½ dilimlenmiş portakal
8-10 adet ahududu
Ev yapımı aromalı suların maksimum lezzette olması için bir gece boyunca dinlendirilmesi gerekir. Bu kadar zamanınız yoksa hazırladıktan en az 2 saat sonra içmeye başlamalısınız.
Litrelik bir sürahide hazırlayacağınız bu lezzetli suları bitirdiğinizde meyvelerin üzerine yeniden su ilave edebilirsiniz. Böylece bu harika lezzetler gün boyu size eşlik edecek ☺
Havaların ısınmasıyla birlikte çeşitli meyve kombinasyonları, sizi daha fazla su içmeye teşvik edecektir.